maanantai 28. tammikuuta 2013

28. A photo of what you ate today

Tästä saa hienon aasinsillan mun ainaisiin ruokavalio-ongelmiin, joista oon purnannu tässä blogissa ennenki. Tähän mennessä oon testannu laktoositonta, maidotonta, kananmunatonta ja gluteenitonta ruokavalioo. Tällä hetkellä oon jättäny ruokavaliosta pois kaikki viljat, riisin, perunan... Ehkä nopeempaa jos kerron mitä mä syön: pinaattikeittoa, lihaa, kanaa, maitotuotteita, joitakin kypsennettyjä kasviksia, jäätelöä ja suklaata. Kaks jälkimmäistä on vitutukseen. Tää on ollu mun lounas jo aika tosi monena päivänä, laitan siihen kans raejuustoa:



Mutta ennen kaikkea lapset, muistakaa ne kolme tärkeintä proteiininlähdettä, eli:


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kerro joku juttu!